Умирам. Болен съм здраво от вече 5 или 6 дни с една температура и направо си е ебало фара. Мразя да ме боли гърлото!

Но ако ме питате какво правих докато спях по 3-4 часа на вечер – ресърчвах понякога туй-онуй за моето прекрасно здраве. Ето няколко идеи ако ви тръшне и вас нещо такова.

  • Сополи – сополите най-лесно се втечняват и махат с ксилометазолин. Само дето ако го използваме повече от 3-5 дни ще ни се надуе лигавицата и ще стане страшно. За това предпочитаме механичното махане на сополите с Braun NaCL (натриев хлорид или по-просто – физиологичен разтвор), който 500 мл струва под 1 евро в аптеките и една спринцовка. Метода няма да ви го описвам тук, но ако потърсите назален иригатор (или nasal irrigator). Според мен е хиляди пъти по-добро от химичния начин за почистваме, защото вреди значително по-малко и не изсушава лигавицата
  • Температура – имам инфрачервен от висок клас който ми продадоха в аптека преди време, който се оказа, че има отклонения от 0.2 до 0.7 градуса. Плюс, че не беше надежден. Ядосах се и взех класиката (е, модифицирана класика) – ей това лошо момче. Вътре вместо живак има галий. Отклонението му е средно около 0.1 градуса. Време за измерване – 3-4 минути. Преди да измерите тряба да изтръскате – виждате ли тази смешна зелена дръжка? Тя е направена за много по-ефективно изтръскване. Супер полезен ми беше когато Борко вдигна висока температура на връх Нова Година и при мен също. За сваляне – трябва да е НАД 38 градуса, първо, защото така организма се опитва сам да си убие нашествениците и второ – обикновен парацетамол. Тайлол хот и подобни са пак с парацетамол, но имат овкусители и подобни и ги избягвам
  • Хидратация – когато ни боли гърлото пиенето на вода е трудна работа. При мен върши работа когато вкарам 400мл чаша пълна с вода в микровълновата за 15 секунди. Доближава се до телесната и боли най-малко. Супер е важно да си следите нивото на хидратация. Нали знаете как? Ако урината ви е всичко извън бистра или леко жълта трябва да пиете повече вода. Ако е кафява сте здраво дехидратирани
  • Храна – супер важна за организма. Нали все пак организма трябва да има енергия. Вчера си поръчах пилешка супа и душата ми заигра. Беше голям кеф! Хем не дращи много по гърлото хем древното в мен се събуди, кимна одобрително и пак се скри

Ако не пиша до няколко дни значи съм предал богу дух.

Мразя да съм болен!